a teraz

Oj nie rozumiecie pins'a Mu teraz nie chodzi o autora, tylko o ludzi z problemami hormonalnymi. Ja sie z tym zgadzam,ale jednak ta tematyka raczej samego autora nie dotyczy

hi, ja w wieku 15 lat mialem 172 cm ... a juz w 16 181...teraz 184...nie boj sie urosniesz^^

Kolesie wczoraj sie zalamali jak zobaczyli moje wyniki a dzis ciesza sie jak dzieci, ale teraz jak zbic estogeny bo to chyba przez to libido jest niskie wrecz nie zauwazalne. Ja powtorze swoje badania bo te h**e w labie widac boja sie takich wynikow bo dzis przez telefon tez smecili ze az nie mozliwy taki wynik itp ale koles ich cisnal ze taki [...]

[...] więcej albo mniej to już kicha...no ale dobra lecimy dalej trzeba zmienić partie które ćwiczymy tzn jak np ćwiczył nogi w pn to ma ćwiczyć w pt... nogi jak bicek we wt to teraz bicek w czw... 1. Nie ma ogólnie zasady ile trzeba ćwiczyć biorąc nitro, gdyż jest to kwestia indywidualna, inaczej się ćwiczy będąc w etapi budowy masy mięśniowej a [...]

czyli jakby oczywiscie hipotetycznie urósł teraz np do 180 cm wzrostu to stracił by niektóre atuty a zyskał inne?

hmm z nabiału to teraz bardzo mało, głównie ryż, kura, jaja, makaron, tuńczyk. A zaj**iste "zakwasy" mogą mieć jakiś wpływ na to ?? Jedyne co mi przychodzi na myśl w tej chwili z czynników które mogłyby na to wpłynąć

Po co 30-40mg ed na pierwszy cykl? Na pierwszy raz w zupełności wystarczy 15-20mg przez 30 dni. Skup się na jedzeniu i będzie dobrze. Parę lat temu wystarczały takie dawki na początek, teraz nie wiem dlaczego każdy już zaczyna z kopyta , a poźniej trzeba mostrualne cykle ładować żeby się coś działo ;)

[...] i delikatne przyrosty masy, a z negatywnych skutkow to brak apetytu, wzdecia, tradzik na plecach, pierwsze 3 dni dyskomfort w okolicy weatroby przy sklonie w prawo, ale teraz juz tego dyskomfortu nie ma. Waga praktycznie stoi w miejscu, makro b3 t2 w4,5 zmienilem na t1,5 w5,5 bo z tego co zauwazylem moj organizm zle toleruje taka ilosc [...]

Ja zaczełęm podobnie . Ale to co teraz robie a robiłęm na siłowni to 2 rózne rzeczy . Poczatki były takie ze mój trening wyglądał jak Rehabilitacja inwalidy ALe z czasem było coraz lepiej, A gdy juz na wakacje sciagnełęm koszulke troche sie różniłem o Takiego przecietnego "Kowalsiego" i byłęm zadowolony z siebie, zacznyj trenowac ale [...]

No troche zmieniłem ,dałem sporo z twojego zpbacz teraz i jak cos napisz jakies poprawki :P Z góry dziki. PONIEDZIALEK Barki + Biceps 1. Wyciskanie sztangi zza karku 12/10/8/8 2. Unoszenie sztangielek bokiem do góry 4x 12-10 powtórzeń 3. Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 4x 12-10 powtórzeń 1. Uginanie ramion ze sztanga 12/10/8/8 [...]

Do-Jime to teraz technika zakazana, ale z takiej pozycji można przejść do sankaku. A to pozwala na proste uduszenie, przejście do trzymania, albo wyciągnięcie dźwigni. Mało kto potrafi to robić dobrze, ale jak się to umie, a trafi się nieogarnięty przeciwnik, to zanim sie biedak zorientuje, jest po zawodach. IMO to łatwiejsze, niż ściskanie dogami [...]

a nie lepiej teraz te dwa CP,a potem Nitro (dokupie jeszcze) + Mono + chcialem jeszcze jakis spalacz tluszczu.

Nic nie osiągniesz bez specjalnej diety. Teraz wyraz dieta ma inne znaczenie, nie jest to specjalny sposób odżywiania się tylko dla otyłych osób lecz dla każdego człowieka. Każda dieta różni się od innej jak człowiek od człowieka. Ktoś kto chce nabrać czystej masy mięśniowej musi mieć ustaloną dietę tem służącą. Gdy na rzeźbę to dieta redukcyjna a [...]

[...] jak zaczął trenować , wcześniej 1 w tygodniu czasem jezdził na zapasy u siebie w kraju , Krzysztof soszyński także w takim wieku startował z konkretnymi treningami a walczy w UFC , a wy macie problemy bo 18 lat na karku , gdzie wy się ludzie wychowujecie teraz ( bez urazy ) Kolejna sprawa to przeczytaj regulamin w dziale zanim założysz temat.

Już nie raz sie decydowali i dobrze na tym wychodzili nawet teraz przez ten temat mam 2 klientów A jakbym mógł inaczej to bym zrobił ale nie moge nie moja wina

Myślę, że szkoda wody! Samopoczucie się może poprawić! Kilka lat temu robiłem prysznic zimną wodą nawet w zimie. Teraz preferuję cieplejszą wodę. Buduj mięśnie a Twoje problemy ze skórą znikną!

Silva w statystykach nie mial nikogo b.dobrego, nawet bym rzekl, ze nikogo dobrego. Dlatego dopiero teraz wyszlo mniej wiecej jaki poziom prezentuje - moje subiektywne zdanie. A co do Machida vs Rashad.. coz dwoch brzydko walczacych zawodnikow, stawiam na remis ;> W ogole Machida jest przesadnie skromny ;)

[...] tą cenę mógłbym skompletować coś poważniejszego? Czyli biało, węgle tłuszcze, witaminy, aminokwasy ale nie żadnych hmb aagk no pumpów i kreatyn. Zaplanowałem o przedłużenie treningów na samej diecie przynajmniej do końca lutego ale chciałbym zbierać informacje na ten temat od teraz, ponieważ w grę wchodzi moje zdrowie i pieniądze. Pozdrawiam:)

nie.... super że skończyłeś z tym shitem... muszę opowiedzieć ten przypadek w mojej grupie terapeutycznej anonimowych koxów ... ale teraz serio - spoko, po prostu czytam tutaj wypowiedzi samych kretynów, co piszą, że chcą przykoksowac, bo ćwiczą już 3 tygodnie i nie mają efektów... albo dlatego, bo im jakiś straszy koleś z piaskownicy foremki i [...]

[...] do tego dragi i alkohol a mimo to żyli. Po prostu skoro się temat rozluźnił stwierdziłem, że sam nie piję. Piłem czasami dla towarzystwa, ale przeciętnie mi się to podobało, teraz nie prowadzę życia towarzyskiego więc i alkohol do mnie nie przychodzi, proste . Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny [...]